HO ĐÊM VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LƯU Ý

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các chất nhầy, chất độc hại hay chất kích thích ra khỏi đường hô hấp. Trong đó, ho về đêm là tình trạng rất phổ biến. Đặc biệt, nếu ho nhiều về đêm với cơn ho dữ dội, diễn ra với tần suất liên tục và kéo dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ, sức khỏe của người bệnh. 

Những điều kiện và yếu tố gây ho thường gặp là:

• Mắc bệnh hen suyễn
• Dị ứng
• Nhiễm virus như cảm lạnh và cúm
• Nhiễm trùng do vi khuẩn như viêm phổi và viêm phế quản
• Chảy nước mũi
• Hút thuốc
• Sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc ức chế men chuyển, thuốc chẹn beta và một số loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
• Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
• Bệnh xơ nang
• Bệnh ho gà

1. Tại sao ho nhiều vào ban đêm?

Mặc dù ho là một phản ứng tốt của cơ thể do giúp loại bỏ chất kích thích ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, ho nhiều vào ban đêm khiến người bệnh mất ngủ, gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải vào hôm sau, ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày.

Lý giải nguyên nhân gây ho nhiều vào ban đêm, TS. Megan Soliman, bác sĩ nội khoa tại Mỹ cho biết, khi nằm xuống, chất nhầy bắt đầu đọng lại và chảy xuống cổ họng khiến các cơ quan thần kinh xung quanh họng bị kích thích, gây ho.

Ngoài ra, chất lượng không khí trong phòng ngủ cũng đóng một vai trò nhất định do khi đó bạn có thể tiếp xúc với bụi, phấn hoa và các chất kích thích khác. Hơn nữa, khi mắc các bệnh lý gây ho nêu trên, khi cơ thể trong trạng thái nằm cũng sẽ kích thích phản xạ ho.

2. Cách làm giảm và phòng tránh ho về đêm

Khi gặp phải tình trạng ho kéo dài uống thuốc không khỏi, người bệnh cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Không tự ý sử dụng thuốc: Có nhiều bệnh dẫn đến ho kéo dài, nếu không xác định đúng nguyên nhân mà tự ý sử dụng thuốc có thể gây tác dụng phụ, biến chứng làm bệnh nặng thêm, hoặc gây ra hiện tượng nhờn thuốc sẽ rất nguy hại cho sức khỏe.
• Đến gặp bác sĩ chuyên khoa: Khi gặp phải triệu chứng ho kéo dài không khỏi, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Việc xác định rõ nguyên nhân và chữa trị theo đúng phác đồ chuẩn sẽ giúp điều trị bệnh hiệu quả.
• Vệ sinh vùng mũi họng: Người bệnh nên súc miệng và vệ sinh mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý. Khi vi khuẩn được tiêu diệt, tình trạng viêm sẽ giảm nhẹ, tình trạng ho giảm rõ rệt.
• Tránh tiếp xúc với môi trường nhiễm: Tránh xa môi trường độc hại, nhiều khói bụi, lông động vật,...giúp hạn chế tình trạng ho nặng hơn.
• Tránh các yếu tố gây kích thích: Bụi, lông của vật nuôi, phấn hoa, khói thuốc lá,... là các tác nhân gây kích thích. Hãy cố gắng loại bỏ chúng nhiều nhất có thể, chẳng hạn như đóng cửa sổ phòng ngủ, không để vật nuôi vào trong phòng ngủ, không hút thuốc lá,...
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước và các chất lỏng lúc này sẽ có tác dụng làm loãng chất nhầy trong mũi và đờm ở cổ họng, điều này giúp cơn ho giảm đi nhanh chóng.
• Cân nhắc khi sử dụng các thuốc không cần kê đơn: Một số thuốc giảm ho và long đờm không cần kê đơn có thể mua tại các hiệu thuốc, chúng cũng có những tác dụng nhất định, tuy nhiên không nên quá lạm dụng chúng.

3. Xịt họng dược liệu FARIN - vị cứu tinh cho những đợt ho đêm dai dẳng

Sản phẩm Xịt họng dược liệu FARIN với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên gồm chiết xuất Oroxylum indicum, chiết xuất Syzygium nervosum, cỏ ngọt, tinh dầu tràm,...

Xịt họng dược liệu FARIN được nghiên cứu và phát triển bởi PGS.TS. Phạm Đình Duy công tác tại Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh. Sau nhiều năm nghiên cứu, kết hợp hoàn hảo tỉ lệ các thành phần dược liệu và kiểm định chất lượng chuyên sâu, đạt tiêu chuẩn của Bộ Y Tế, sản phẩm FARIN chính thức ra mắt thị trường với công dụng chính là giảm ho, giảm đau rát họng, đặc biệt hiệu quả với ho đêm.

Với công nghệ bám dính đột phá, hóa gel khi gặp nhiệt độ cơ thể, khi xịt vào họng các tia nhỏ bám vào niêm mạc họng và phát huy tác dụng tại chỗ ngay lập tức, cảm giác dễ chịu lan tỏa khắp vòm họng cùng với vị mật ong nhẹ nhàng, giúp giảm đau rát họng, giảm khô họng và tăng cường miễn dịch.